Ajándékutalvány vásárlás! Ha ajándékutalványt szeretnél vásárolni, kattints IDE!

Borító: Pszichofitness gyermekeknek

Ez az epizód csak a teljes tartalom megvásárlás után érhető el. Kattints a megvásárlom gombra és helyezd a terméket a kosaradba!

Megvásárolom

Pszichofitness gyermekeknek

Prof. Dr. Bagdy Emőke

32 rész
4 éve
01.

Pszichofitness gyermekeknek

32 rész
Bevezetés
01:45
Progresszív relaxáció fekvő helyzetben (hat–tíz évesek gyakorlata)
04:05
A progresszív relaxáció Koeppen-féle módszerváltozata
23:16
Összetett, fantázia és figyelmi részvételt igénylő gyakorlatok („A vitorlás hajó”)
05:04
Összetett, fantázia és figyelmi részvételt igénylő gyakorlatok (A felhő és az eső)
04:15
Ellazulást, megpihenést elősegítő, képzeletmozgósító történetek
05:28
Gyakorlat az immunaktivitás erősítésére (nyolcévesnél idősebb gyermekeknek!)
07:32
A hálaérzet, a hála és köszönet kifejezésének fontossága: „hálameditáció”, első foglalkozás
09:47
A hálaérzet, a hála és köszönet kifejezésének fontossága: „hálameditáció”, második és harmadik foglalkozás
10:02
Gyermekem, légy optimista! Az optimizmus tanulása belső megerősítéssel, első foglalkozás
06:40
Gyermekem, légy optimista! Az optimizmus tanulása belső megerősítéssel, második foglalkozás
03:47
Gyermekem, légy optimista! Az optimizmus tanulása belső megerősítéssel, harmadik foglalkozás
08:31
Altruizmus: a boldogító, jó cselekedetek gyakorlásának meditációja, első foglalkozás
04:37
Altruizmus: a boldogító, jó cselekedetek gyakorlásának meditációja, második foglalkozás
03:22
Altruizmus: a boldogító, jó cselekedetek gyakorlásának meditációja, harmadik foglalkozás
05:11
A megküzdési erők meditációja, első foglalkozás
04:27
A megküzdési erők meditációja, második foglalkozás
04:05
A megküzdési erők meditációja, harmadik foglalkozás
05:34
Az örömképesség meditációja: apró örömök élvezete, örömmeditáció
07:58
Megbocsátás, a harag elengedésének meditációja
09:28
Összegző meditáció, az egységek szintetizálása
04:41
A progresszív relaxáció és mentális tréning összekapcsolása
17:32
Koncentratív lazítás (Rövid, intenzív mentális relaxáció)
05:14
Meditatív-imaginatív relaxáció
04:23
Önirányítású relaxációs módszer (Gyors, hatékony koncentratív önellazítás)
06:36
Tanulást, koncentrációt, figyelmet, memóriát segítő imagináció
07:29
Hálameditáció
07:00
Optimizmusmeditáció
05:10
Megküzdésmeditáció
06:39
Altruizmusmeditáció: boldogabb leszel, ha jót teszel
06:44
Apró örömök élvezete meditáció
06:50
Megbocsátásmeditáció
06:31